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孕婦是否能吃小龍蝦?

孕婦是否能吃小龍蝦?

來源:瑞康網 于 2017-07-03 11:25:41

導讀: 一聽到“小龍蝦”這三個字,不少吃貨媽媽們就開始控制不住自己的口水了。很多人在即使在孕期也抵擋不住小龍蝦的誘惑,照吃不誤!但是,也有一些孕媽擔憂,吃小龍蝦是不是會對baby不好。小編這就為大家解答這個疑惑。

一聽到“小龍蝦”這三個字,不少吃貨媽媽們就開始控制不住自己的口水了。很多人在即使在孕期也抵擋不住小龍蝦的誘惑,照吃不誤!但是,也有一些孕媽擔憂,吃小龍蝦是不是會對baby不好。小編這就為大家解答這個疑惑。

專家給出的答案是:能夠吃,但前提是你沒有過敏史。

 

蛋白質是生命的根本物質,小龍蝦含有豐富的蛋白質,并且蝦的肉質松軟,容易消化。在懷孕初期,也就是懷孕的前三個月,孕婦吃蝦可以很好的維護心血管系統。從妊娠第四個月開端,寶寶就要開端發育骨骼了,這時分你就要開端留意補鈣了。吃蝦則是個不錯的補鈣方式。

 

但前提是:孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。假如對蝦等海鮮產品過敏,則不適合吃蝦,以免增加胎兒過敏的風險。

 

此外,小龍蝦還有一項很重要的營養,那就是蝦青素,主要存在于蝦頭的蝦黃和蝦殼上的紅色物質。不過大多數的烹調辦法可能都損失掉了,由于蝦青素是一種很強的抗氧化劑,因而也容易被氧化。想要經過吃小龍蝦獲取身體所需的蝦青素,不大理想了。但是孕媽過個嘴癮,圖個高興,倒是沒有問題的。

 

固然孕婦能夠吃小龍蝦,但是醫生建議準媽媽們吃小龍蝦時,還是需求多加留意。

 

1.小龍蝦性寒,普通制造時會添加辛辣調料調味驅寒,因此口味常常比擬重,準媽媽食用易上火。因而,準媽媽吃小龍蝦要適量,吃完能夠喝一些比較清涼的適合孕婦的飲料,謹防上火。

 

2.龍蝦中可能會含有某些寄生蟲,假如烹飪不到位就不能徹底地殺死寄生蟲卵,孕婦吃了以后有可能會導致寄生蟲感染,影響胎兒的正常發育。因而,小龍蝦要煮熟,因為只有徹底地煮熟了才能殺死寄生蟲。

 

3.路邊攤的小龍蝦不那么衛生,假如要吃,請最好到正規餐飲場所去吃小龍蝦更有衛生安全保證,或者自己在家烹飪吧。

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